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从身材看男人努力!

如何从臀型看男人能力?

 01 

当你趴在沙发上的时候

整个身体的制高点就是臀峰

 02 穿正装时屁股部分被撑得很平(饱)展(满)

 03 当坐到桌角的时候,屁股成了天然靠垫

 04 坐姿永远不舒服,屁股卡在椅子里了

 05 总有人盯着翘臀男的屁股看女生也就算了,男的是干嘛

 06 穿再宽松的运动短裤翘臀男也能撑起来

 07 别人以为我在臀部垫了海绵

 09 好不容易晒张自拍照全都在评论屁股

 10 睡过的每一张床垫都有俩大坑……

 11 总有女生在背后议论这个男的不会是gay

 12 终于体会到大胸女生在别人眼里的感觉了

但这些都不是重点男人的能力是可以从臀部看出来的

臀分6种,你属于哪一种? NO.01  屁股瘦弱,两侧无肉 下肢是男人最大的肌肉群臀部扁平的男性因缺少下肢练习激素分泌水平也会低于此类男性所谓有心而无力红旗不扬彩旗不飘,正是此理

 NO.02  屁股结实圆润 臀部结实的男性运动爆发力更强犹如下山猛虎、狂风暴雨般急骤

火借风势,风助火威

可保激情不灭,热情不消

NO.03  臀部挺而翘 臀挺而翘的男人猛而持久花样百出、细腻温和有随风潜入夜,润物细无声般的能力会更多为对方考虑,为对方着想

 NO.04  屁股多肉且宽大 屁股宽大欲望最强烈欲求不满次数会比一般男性多但是对于这类男性如果年轻时消耗过度年龄渐渐增大则需求会急剧下降

 NO.05  多脂肉松型臀部 脂肪多囤积于臀部的男人身上脂肪也过多人老先老腿,能力强不强全在臀腿力量/肌肉够不够要注意避免长期久坐或体型较胖先考虑健康水平及早开始健身运动坚持健康的饮食作息规律,能力也会与日俱增

男人的臀要像女人一样单独刻意练习吗?其实不用大多数针对下肢的动作中都有练习到臀部尤其大重量的经典复合动作对臀部的刺激和臀腿、全身的协调、发力都有很好锻炼

更重要的是有助于生长激素睾丸酮的生成

生长激素主要用来促进机体生成代谢和蛋白质合成同时会促进脂肪分解

睾丸酮主要是男性性激素和同化激素具有维持肌肉强度及质量会影响脂代谢,糖代谢和前列腺增长

这两类激素对于男性非常关键

想要更MAN更有型,必练腿

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