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大到撑不住的肌肉Gay,好帅啊!

都说身体娇小男生没办法练成肌肉块头,今天呢蜀黍就来为宝贝们介绍一位,身材娇小但是肌肉撑到爆的小哥哥。

小哥哥年方二八,正青春被教练削去了头发,他本是男儿身,又不是女娇娥,让直男看着瑟瑟发抖都要怕。

小哥哥每天都在健身房记录他自己的健身成果,六块隐约闪现的腹肌告诉他这是在健身房里挥洒的汗水和努力的回报。

小哥哥骑车的模样是不是被他征服了呢?回到十五年前,那时的我们人手一辆自行车,如果谁有辆山地车,那谁就是学校里最亮的仔,最闪亮的明星,那谁就是学校里的与皇哇,学校里的King!

小哥哥喝的这是奶昔吗?还记得前几天有小伙伴们问:奶昔减肥有用吗?价格死贵,一个月五六千的奶昔是不是被骗了?

蜀黍让他按照喝所谓奶昔的方法喝豆浆:一杯两块五,一天三杯,一个月九十杯左右(根据奶昔方法不许吃高热量食物,饿了就喝豆浆,渴了就喝水)每个月消费还不超过250,保证你瘦十斤!

这完全就是饿瘦的啊,从理论上来说,豆浆比奶昔更适合减肥,豆浆里含有富含维他命,让你瘦得帅气,降低胆固醇,使血液清澈,具高热效应,能升高体温。

鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质,大豆中含有极丰富的植物性蛋白质。鲜豆浆与骨质疏松症。

豆浆中的矿物质如铁、钾、镍、镁、亚铅、钒、铜等的含量丰富且均衡,其中铁的含量大约为牛奶的12倍、母乳的6倍。

更重要的一点,豆浆一杯只要两块五!你要是坚持一年都能瘦成闪电!省的饭钱都可以成土豪了。

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